A recomendação de hoje é um treino do estúdio da Beachbody.

The Superworkout

Suar, esculpir, construir e queimar com 80 minutos de exercícios divertidos e ininterruptos liderados por nossa equipe de Super Trainers.

Do treinamento de força a HIIT e MMA a barra, você cobrirá todas as suas bases de treino enquanto incinera gordura e fortalece o seu corpo inteiro.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?