Todos os dias de Setembro, iremos ter um, dois ou três vídeos da coleção Les Mills.

Serão coregrafias das diversas modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes, com durações  variadas . Para hoje temos,

THE TRIP

 É a nova modalidade da les mills em que é necessário ter uma bicicleta estática indoor e muita força de vontade.

É uma experiência de treino totalmente envolvente que combina um treino de ciclismo multipicos de 40 minutos com uma viagem por mundos criados digitalmente.

A TRIP leva a motivação e a produção de energia a outro nível, queimando calorias importantes.

Se você quer ficar em forma mais rápido, com menos desconforto esta TRIP é o caminho a percorrer.

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Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?