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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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02 de Janeiro, 2018

THE TRIP

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site.

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THE TRIP

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

 

THE TRIP #00 

THE TRIP #01 - (00)

THE TRIP #02 - (01)

THE TRIP #03 - (05)

THE TRIP #04 - (06)

THE TRIP #05 - (26)

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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