Esta mês as publicações tardias são dedicadas a uma modalidade do conceito CORPO & MENTE, que é o tema do mês aqui no site. Assim respondo aos diversos pedidos que me tem feito de publicar mais vídeos de Pilates, Yoga, Meditação e Mindfulness.

Para hoje temos,

THERAPEUTIC YOGA

Yoga terapeutico

Esta classe de nível geral é para praticantes com flexibilidade, mobilidade e força limitadas devido a condições médicas, lesão, substituição de articulação,

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?