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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Tone #02

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Tone

é um treino completo de força, cardio e core em 45 minutos.

Foi concebido para quebrar barreiras e dar liberdade ao aluno de treinar à sua maneira.

Com opções para todos os níveis de condição física, abrange todos os pilares do treino funcional, sendo um treino completo e inclusivo, que vai fazer com que o aluno se sinta integrado e enérgico

Beneficios

  • Aumentar o equilíbrio
  • Tonificar e ganhar força muscular
  • Melhorar a agilidade
  • Aumentar a flexibilidade

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

 

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