Muitas mães me têm pedidos vídeos de exercício específicos para crianças. Mas, como tudo tem um dia, e como as férias de Natal estão aí á porta, vamos desafiar as crianças a fazerem exercício. Afinal hoje é dia da Beachbody aqui no site.

Tony & Kids

A sugestão de treino hoje é inteiramente para os mais pequenos. É o Tony & Kids, um programa de exercício muito divertido e estimulante criado apenas para as crianças dos 5 aos 12 anos. Nunca houve uma maneira melhor de incentivar os seus filhos a movimentar-se e a fazer exercício físico e a dar-lhes uma forma animada de queimar o excesso de energia e prever a acumulação de peso.

Se já conhece o Tony Horton, o criador de vários programas de treino, sabe como ele consegue ser divertido e motivador e que os seus programas dão bons resultados. Este não será diferente.

As crianças vão adorar este treino e irão aprender a fazer exercício sem achar que é um aborrecimento. Recomendado para crianças de 5 anos a 12 (e os pais que agem como crianças!). Compartilhe um hábito saudável que lhes dará uma vida de boas recompensas.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?