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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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25 de Fevereiro, 2021

Total Body Burnout

Treino do dia Fevereiro #25

O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.

Para hoje temos,

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Total Body Burnout

Este é um treino cardiovascular e de força para todo o corpo.
Ele lhe dará todos os benefícios de um treino de força, misturado com um exercício de burnout no final de cada série para cardio.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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