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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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12 de Maio, 2022

Total Body Tone With Weights

Dê o próximo passo para obter o máximo do seu treino de yoga.

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Total Body Tone With Weights

 O Total Body Tone with Weights de Sara Ivanhoe usa pesos de mão para fortalecer e tonificar todo o corpo. Ela o guiará por uma sequência desafiadora e progressiva de poses, cada uma fluindo para a próxima.

Esta série de posturas de yoga pode ser feita sem adereços, mas você obterá o máximo de benefícios ao realizar a rotina com pesos de mão.

Este treino de força lhe dará um corpo elegante e tonificado. Não importa o nível que você escolher, você ficará inspirado para trabalhar  todo o seu potencial.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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