Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

07 de Junho, 2020

Treino Crunch #01

Bem-vindo ao Crunch Live.

Nestes treinos que agora vão fazer parte do Site, tem uma abordagem de condicionamento físico que fornece às pessoas as ferramentas necessárias para atingir os seus objetivos, sejam elas quais forem, e ao longo do caminho se divertem muito fazendo isso.

Para hoje temos

Screenshot (2).png

Urban Attitudes with LaShawn

A Old School conhece a New School neste treino de dança que faz o seu corpo se mover. Você dominará duas combinações de dança fáceis de aprender que apresentam uma mistura de movimentos de dança urbanos inspirados nas ruas, com ênfase na execução do movimento e na intenção por trás do movimento.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.