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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

21 de Junho, 2020

Treino Crunch #03

Domingo dia de Crunch Live.

Nestes treinos que agora vão fazer parte do Site, tem uma abordagem de condicionamento físico que fornece às pessoas as ferramentas necessárias para atingir os seus objetivos, sejam elas quais forem, e ao longo do caminho se divertem muito fazendo isso.

Para hoje temos

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HouseGrooves with Michelle O

Do underground ao mainstream, essa forma popular de dança oferece um treino cardio constante que o manterá suando em grande estilo. Aprenda cada passo desta rotina fácil de seguir que combina movimentos de dança aeróbica, jazz, house e hip-hop.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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