Domingo dia de Crunch Live.

Nestes treinos que agora vão fazer parte do Site, tem uma abordagem de condicionamento físico que fornece às pessoas as ferramentas necessárias para atingir os seus objetivos, sejam elas quais forem, e ao longo do caminho se divertem muito fazendo isso.

Para hoje temos

Killer X Butt Burner with Justin

Pegue um conjunto de pesos leves e prepare-se para sentir a queima!
Este treino rápido e dinâmico é ótimo para todos e para os diverso os níveis de condicionamento fisico. Projetado para apertar e tonificar a parte inferior do corpo, você se concentrará em exercícios que ativam os glúteos para realmente atingir o bumbum!

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?