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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

19 de Julho, 2020

Treino Crunch #07

Domingo dia de Crunch.

Nestes treinos que agora vão fazer parte do Site, tem uma abordagem de condicionamento físico que fornece às pessoas as ferramentas necessárias para atingir os seus objetivos, sejam elas quais forem, e ao longo do caminho se divertem muito fazendo isso.

Para hoje temos

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Weigh Hard Toning

Usando pesos leves, leve o seu caminho até o topo do seu jogo de fitness com este treino contínuo de braços e glúteos. Vai ser muito duro em cada conjunto para alcançar um corpo mais magro e uma parte superior do corpo mais definida! São 31 minutos duros, mas muito eficazes.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo. Follow

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