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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

09 de Agosto, 2020

Treino Crunch #10

Domingo dia de Crunch.

Nestes treinos que agora fazem parte do Site, tem uma abordagem de condicionamento físico que fornece às pessoas as ferramentas necessárias para atingir os seus objetivos, sejam elas quais forem, e ao longo do caminho se divertem muito fazendo isso.

Para hoje temos

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Crunch Fat Burning Pilates 

Obter o melhor dos dois mundos e o máximo de seu esforço com esta combinação vencedora: cardio queima de calorias juntamente com tonificação baseado em Pilates.
Impacto seguro ainda tão eficaz, que maximiza o seu potencial de queima de gordura.
Você vai conseguir seguir o cardio que habilmente combina dança e baixo impacto com movimentos inspirados em pé do Pilates em uma rotina para desafiar o seu condicionamento aeróbico, melhorar a sua postura e colocá-lo mais em contato com o poder de seu corpo.
Então, tire os sapatos e comece a tonificar o seu corpo com as partes favoritas, incluindo abs, bumbum e coxas. Obterá, um corpo magro, músculos sensuais com nossa série de exercícios de Pilates. Para resultados mais rápidos, este treino de combinação pode ajudá-lo a esculpir o seu corpo e queimar gordura! Para todos os níveis de aptidão. Uma esteira ou tapete e pés descalços são altamente recomendados para o floorwork Pilates.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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