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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do #231

Para o 8 dia de Setembro temos,

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Vamos fazer um treino de 25 minutos de duração,  com um fluxo de Yoga energizante para melhorar a sua flexibilidade e a sua energia.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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