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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #01

Dia 01 de Janeiro a sugestão de rotina é

Um treino de dança divertido que combina exercícios de peso corporal e rotinas HIIT. Bom para queimar os excessos desta época.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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