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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #02

Dia 02 de Janeiro a sugestão de rotina é

Para hoje temos um treino de 10 minutos de duração em Hiit, para ajudar a queimar gordura e que não precisa de nenhum equipamento para o executar.

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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