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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

05 de Janeiro, 2020

Treino do dia #05

Dia 05 de Janeiro a sugestão de rotina é

Este treino de caminhada de 3 km é perfeito para todos os níveis de condicionamento físico e fará você perder peso e afinar a cintura rapidamente. EU ACREDITO EM VOCÊ! Com 30 minutos de diversão cardio, você vai suar, queimar calorias, se sentir bem e entrar no ano com o pé direito! Com aprox. 4000 passos com o pé direito para ser exato, é hora de ficar preso neste treino de caminhada para começar a queimar calorias e tonificar!

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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