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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #07

Dia 07 de Janeiro a sugestão de rotina é;

Um treino de alta intensidade que tonificará todo o seu corpo! Liderada por STRONG pelo Zumba® Master Trainer Aurelio Figari, esta sessão de 30 minutos inclui exercícios cardiovasculares e de condicionamento muscular de alta intensidade que são sincronizados com a batida da música para mantê-lo motivado e concentrado. Pressione play e supere os seus limites pelos próximos minutos.

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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