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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #07

Fica aqui a recomendação do 7º Treino de Janeiro

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Treino de 15 minutos de duração para exercitar todo o seu corpo, sem a necessidade de usar qualquer tipo de equipamento.

Vamos queimar calorias e detonar um monte de calorias.

Vamos treinar?

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