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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #164

Para o dia 16 de Junho temos,

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Carregue no poder do seu treino de power yoga que foca na força do poder de respiração-centrada! Suba no seu tapete por 45 minutos de yoga com o poder total do corpo e desfrute dessa incrível sensação de ioga por dentro e por fora. Esta é uma aula de ioga completa com inspiração para recuperar o seu poder mais profundo.

 

 

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

 

Se gostarem deste tipo de treino de dos outros, partilhem estas paginas nos vossos grupos de facebook, instagram e outros. Quantos mais formos mais fácil fica ter acesso a mais programas diferentes de forma gratuita! ;)

 

Vamos treinar?

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