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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #167

 

Para o dia 20 de Junho temos,

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Um treino vigoroso de 15 minutos de duração para obter um abdómen liso e forte. Empenhe-se numa rotina incrível e dura para “matar” aquela barriga que incomoda tantas pessoas.

 

 

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

 

Se gostarem deste tipo de treino de dos outros, partilhem estas paginas nos vossos grupos de facebook, instagram e outros. Quantos mais formos mais fácil fica ter acesso a mais programas diferentes de forma gratuita! ;)

 

Vamos treinar?

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