Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

17 de Janeiro, 2020

Treino do dia #17

Dia 17 de Janeiro a sugestão de rotina é;

Um treino intenso que junta cardio e abs em estilo tabata. São circuitos de curta duração que vão queimar calorias e detonar a gordura. Por isso prepare-se e vá com tudo.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

pinterest-site-verification=c39c553d3351d907de89af66b4319217 Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.