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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #176

Para o dia 28 de Junho temos,

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30 Minutos de treino só para usar o peso corporal numa rotina intensa em vamos queimar 400 calorias.  

Você está pronto para transformar o estilo TABATA ?! Esteja pronto para acertar o seu ABS e esmagá-lo com o CARDIO!

 

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

 

Se gostarem deste tipo de treino de dos outros, partilhem estas paginas nos vossos grupos de facebook, instagram e outros. Quantos mais formos mais fácil fica ter acesso a mais programas diferentes de forma gratuita! ;)

 

Vamos treinar?

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