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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

20 de Janeiro, 2020

Treino do dia #20

Dia 20 de Janeiro a sugestão de rotina é;

Um novo treino assassino Ab Workout + Jason Derulo sofrendo connosco no tapete de ioga com a sua música ... isso pode ficar melhor Mas aqui temos o único JASON DERULO, disposto a sofrer durante o treino, uma rotina de 8 minutos de abdominais. O treino em si é um verdadeiro assassino.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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