25 de Julho, 2019
Treino do dia #201
Este treino de 10 minutos de duração em Hiit tem como objetivo ajudar a queimar calorias e a definir todo o seu corpo.
Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.
Se gostarem deste tipo de treino de dos outros, partilhem estas paginas nos vossos grupos de facebook, instagram e outros. Quantos mais formos mais fácil fica ter acesso a mais programas diferentes de forma gratuita! ;)
Vamos treinar?