21 de Janeiro, 2020
Treino do dia #21
Dia 21 de Janeiro a sugestão de rotina é;
Aqui está um treino de 10 minutos para exercitar a parte inferior do corpo, que ajuda a estabelecer as bases de futuros exercícios. Ótimo para todos os níveis de condicionamento físico, mas principalmente se você está apenas começando!
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Vamos treinar?