05 de Agosto, 2019
Treino do dia #211
Chamando todos os corredores que existam por ai. Este treino foi projetado para vocês. Este treino foi feito para mantê-los fortes e livres de lesões.
Combinamos exercícios de recuperação ativos para ajudar a reparar os seus músculos com movimentos de baixo impacto, para ajudá-los a suar e a ficar mais fortes.
O grupo do TREINA EM CASA está bloqueado por denuncia de conduta imprópria até dia 11 de Agosto. Os desafios continuam na pagina e no instagram. Vão lá ver :)
Vamos treinar?