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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #212

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Este treino é um desafio excelente para fazer no conforto da sua casa, para exercitar toda a parte inferior do sue corpo. O foco é bumbum, pernas e abs.

Veja como pode acompanhar o treino em tempo real porque não precisa de nenhum equipamento.

 

Vamos treinar?

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