Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

22 de Janeiro, 2020

Treino do dia #22

Dia 22 de Janeiro a sugestão de rotina é;

O Funk de 50 anos de idade,  leva-o a um treino de peso corporal de 10 minutos para homens acima de 40 anos. Treino perfeito sem equipamento para ajudar a queimar gordura e calorias, além de ótimos exercícios que pode fazer em jejum se assim quiser e conseguir.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.