Para o 2 dia de Setembro temos,

Um desafio, com um dos seus treinos mais difíceis já feitos por Jeanette Jenkins, do The Hollywood Trainer Club.

Com exercícios cardio-intensivos que deixarão você sem fôlego com intervalos de tonificação que rapidamente queimarão os seus músculos, precisará cavar fundo para se manter nesse exercício.

Você estará em constante movimento, por isso é importante ter uma boa fonte de proteína, assim como um pensamento forte e positivo

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Vamos treinar?