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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #226

Para o 3 dia de Setembro temos,

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Um treino de 15 minutos em HIIT, que vai queimar toneladas de gordura e que é uma rotina completa para exercitar todos o corpo no conforto da sua casa e sem ser preciso qualquer tipo de equipamento.

É um bom treino de HIIT para iniciantes que você pode fazer EM QUALQUER LUGAR!

 

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

 

Vamos treinar?

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