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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

23 de Janeiro, 2020

Treino do dia #23

Dia 23 de Janeiro a sugestão de rotina é;

Um treino que nos está mostrando alguns ótimos exercícios de isolamento e levantamento de nádegas para ajudá-lo a obter um bumbum mais redondo e mais firme. Experimente esta rotina!

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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