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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #233

 

Para o 10 dia de Setembro temos,

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Um treino rápido e intenso para exercitar os  braços / parte superior do corpo que você pode fazer em casa com o mínimo de equipamento! Serão só 10 minutos para ficar com os membros superiores tonificados.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

 

Vamos treinar?

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