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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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11 de Setembro, 2019

Treino do dia #234

Para o 11 dia de Setembro temos,

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Aumente asua frequência cardíaca sem levá-la ao tapete com este treino de cardio que você pode fazer em qualquer lugar! Estes exercícios irão acelerar a sua resistência e deixar todos os músculos trabalhados.

 

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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