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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #247

Para o 27 dia de Setembro temos,

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Um treino de corpo inteiro de 15 minutos que você pode fazer no conforto da sua  casa com pesos ou halteres! Este treino em casa é uma ótima rotina  para iniciantes!

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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