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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #248

Para o 28 dia de Setembro temos,

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Um treino de 50 minutos de duração em HIIT com o foco no cardio  e em exercitar as pernas e vamos queimar cerca de 500 calorias com esta rotina. Preparem-se para suar e divertirem-se.

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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