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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #250

Para o 30 dia de Setembro temos,

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Um treino de baixo impacto com 10 minutos de duração  com cardio, queima de gordura, treino HIIT que você pode fazer em casa sem fazer muito barulho.

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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