Dia 8 de Outubro temos,

Uma sessão rápida e suada de treino. O HIIT Cardio de hoje é uma rotina assassina! Estaremos executando 6 exercícios diferentes de alta intensidade, com o uso do peso corporal e passaremos por todo o circuito 3 vezes!!!

 Este circuito HIIT não requer nenhum equipamento para que você possa fazer esse treino cardio em qualquer lugar.

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Vamos treinar?