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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #259

Dia 9 de Outubro temos,

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Um treino de corpo inteiro curto, mas intenso, que você pode fazer em casa ou em qualquer lugar! Não necessita de nenhum equipamento ou peso para o executar. Basta seguir em tempo real o vídeo e ter resultados.

 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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