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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia #262

Dia 12 de Outubro temos,

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Queima total do corpo e tonificação com este treinos de 24 minutos de ballet e treino estilo Pilates .

Tonifique o seu corpo  com o método The Banks Method! Ótimo para todos os níveis, incluindo iniciantes

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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