Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #264

Dia 14 de Outubro temos,

maxresdefault (4).jpg

Junte-se a este treino para exercitar a parte superior e inferior do corpo com exercícios de Barra para queimar as gorduras das pernas e os braços com uma MINI BALL e um conjunto leve de DUMBBELLS (pesos). Um treino de intenso e rápido e muito eficiente que você pode aproveitar em seu dia agitado! Você está pronto para trabalhar?

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.