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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia #275

Dia 25 de Outubro temos,

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Os exercícios BodyRock HIIT podem ajudá-lo a queimar gordura e construir músculos mais rapidamente do que as formas tradicionais de treino de resistência ou cardio no estado estacionário, e são especialmente poderosos para mulheres que desejam perder aquela gordura teimosa.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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