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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

30 de Outubro, 2019

Treino do dia #280

Dia 30 de Outubro temos,

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Em apenas 15 minutos, vamos treinar com o treino HIIT de para todo o corpo  hoje. Nenhum equipamento é necessário para o treino de peso corporal de hoje - vamos exercitar todos os principais grupos musculares com exercícios HIIT que queimam gordura rapidamente. Alta intensidade hoje - vamos lá!

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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