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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #284

Para 4 de Novembro,

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Vamos alongar e tonificar os músculos com este treino de 30 minutos. Esta aula de baixo impacto, liderada pela treinadora de celebridades Astrid Swan, trabalhará todo o seu corpo e fará você se sentir forte e mais tonificado. Você terá a experiência de estar numa aula de estúdio no conforto de sua própria casa.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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