Para 13 de Novembro,

Esta classificação abs treino para achatar a sua barriga leva 30 minutos e consiste apenas em exercícios de queima de gordura da barriga. Os exercícios não requerem nenhum equipamento e podem ser facilmente acompanhados em casa. O treino consiste num conjunto de 5 exercícios abdominais repetidos uma vez, resultando num treino de 2 x 15 minutos. Entre os conjuntos, você terá uma pausa bem merecida para beber água

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Vamos treinar?