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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia #304

Para 23 de Novembro,

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Um treino de corpo inteiro que combina condicionamento de força, cardio e atenção plena que fará com que você se sinta equilibrado e com poderes internos.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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