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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

09 de Dezembro, 2019

Treino do dia #321

Dia 9 de Dezembro, a recomendação de treino é,

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Disponha de 30 minutos para se juntar à anfitriã do Dance FitSugar, Deja Riley, com o melhor exercício cardio de dança. Inspirado no treino do alívio do stress Yogi Honey Lavender, Deja o guiará neste treino que ela projetou para ajudar a liberar o stress e capacitá-lo a abraçar a sua dançarina interior

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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