Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia #324

Dia 12 de Dezembro, a recomendação de treino é,

maxresdefault.jpg

Treino cardio  feito só com o seu peso corporal com a duração de 25 minutos. Será um treino exigente mas que ajudará a queimar gordura e detonar um monte de calorias.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.