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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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24 de Dezembro, 2019

Treino do dia #334

Dia 24 de Dezembro, a recomendação de treino é,

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É uma rotina sem equipamento, sem problemas! Este treino de peso corporal do treinador de Barry, Taylor Walker, tonifica os seus músculos e deixa você pingando suor. Ideal para queimar os excessos desta época.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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