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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Treino do dia #336

Dia 27 de Dezembro, a recomendação de treino é,

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Treino em casa para fazer em 12 minutos para exercitar os abdominais para ficarem finos, bumbum e pernas magras. Se quer um estômago mais magro e forte? Um bumbum mais redondo? Pernas Sexy Fit? Então tente este rápido treino em casa. Não é necessário equipamento.

 

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Vamos treinar?

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